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肝与胆就像一个协同运作的合座，两者相反相成，互为内外，主条达疏泄，撑持气机升降。如若肝气不舒，胆汁排泄不畅，身段气机的升降就会受阻，给疾病形成“可乘之机”。因此，要长远肝胆之气。

中医里有一个病笃穴位，不错肝胆同调，懒散肝胆。掌抓好它，关于肝胆上出现好多问题都能赈济。

像胆囊内的诸多疾病，如胆囊炎、胆结石；或因肝经失调导致的口苦咽干、寒热来回等，都不错用它来赈济，这即是“阳陵泉穴”。

“阳陵泉”一穴通肝胆

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阳陵泉穴是足少阳胆经的合穴。中医表面有“合治内腑”的说法，也即是说当脏腑出现病变时，开头要寻求合穴的匡助。因此关于胆囊内出现的好多疾病，都有显赫的赈济作用。

另外，肝胆彼此作用，彼此影响。阳陵泉在宝贵胆的同期，也能灵验宝贵肝。

古籍中有记录：“有病口苦，取阳陵泉”。中医经典《针灸甲乙经》也明确指出：“口苦好叹息，阳陵泉主之”。这些都在强调阳陵泉关于畅通肝经的作用。

不仅如斯，阳陵泉依然赈济筋病的要穴。《难经。四十五难》云：“筋会阳陵泉”。

而又因肝主筋，因肝虚不成养筋导致的肢体麻痹，兄弟振颤，肌腱挛缩等症，多属阳陵泉的赈济范畴，能匡助咱们舒筋缓急、通筋活络。

户外阳陵泉穴 能惩办五类疾病

第一类：口苦、胆囊炎、胆结石、肝炎

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阳陵泉有颐养肝胆气味的作用，可疏利肝胆。能缓解缓解口苦、胆囊炎、胆结石、肝炎等症。

第二类：胃痛、胃胀、吐逆

当出现胃部问题时，阳陵泉穴能通过宝贵肝气，津润脾胃。不错减少肝对脾的压制，宝贵脾胃病。

第三类：肌肉组织疾病

阳陵泉穴位是筋脉积存之处，有舒徐筋脉并增强肌肉力量的作用。常用于赈济落枕、颈椎病、肩痛、肢体麻痹等症。

第四类：胸肋痛楚

中医以为“经络所过，主治所及”，而阳陵泉动作胆经上的腧穴，是赈济胸肋间神经痛的病笃腧穴。

第五类：侧身疾病

胆经循行于身侧，阳陵泉穴通过通利肝胆之法，对侧身疾病产生宝贵作用。像耳鸣、耳聋、半身麻痹等症。

阳陵泉穴的保健推选

01 推拿法

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大拇指差异按压两腿阳陵泉穴位，均匀用劲，凹凸揉动约50次。一般情况下，不错每天推拿1~2次，每次推拿梗概2~3分钟。

02 艾灸法

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艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。03 点压法

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将五根牙签紧缚在沿路，每天点压双侧阳陵泉穴30分钟。（关于肝胆经气血相配的病症，赈济作用尤为彰着，需要恒久宝石）

参考文件：

[1]李源涛. 阳陵泉穴主治愚弄的古代文件盘考. Diss. 山东中医药大学， 2014.[2]何伟凤， and 李万瑶. "阳陵泉穴的功用." 蜜蜂杂志 10(2002):[3]武兆文， and 赵惠. "阳陵泉穴的临床愚弄." 临床医学发扬 13.6(2023):

[4]苏强， 张峰， and 单秋华. "阳陵泉穴当代盘考大略." 西部中医药 22.005(2009):

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